Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Веселина: veselina.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 275945 зарегистрирован более 1 года назад

Веселина

настоящее имя:
Веселина
популярность:
15635 место -11↓
рейтинг 998 ?
Уровни Веселина на других форумах
2 уровень
Привилегированный пользователь 2 уровня
Портрет заполнен на 77%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 2

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Воздушная йога для мужчин

  24.07.2015 в 08:47   230  

Воздушная йога для мужчин
Просмотреть или сохранить оригинал: Воздушная йога для мужчин

Хронический застой крови в области малого таза вызывает отечность предстательной железы и создает предпосылки для размножения патогенных бактерий. При замедлении кровообращения ухудшается снабжение простаты кислородом, что также не может не сказаться отрицательно на ее функционировании.

Один из способов улучшить кровоснабжение предстательной железы и уменьшить патологическую отечность – физические упражнения. в контексте нашего направления предлагается рассмотреть упражнения с применением гамака-тренажёра.

Для профилактики хронического простатита и устранения венозного застоя в малом тазу существуют алгоритмы приемов и техник йоги в воздухе:
1) Перевернутые позиции, в которых осуществляется разгрузка венозных сплетений простаты, что важно при хроническом простатите

2) Брюшные манипуляции способны резко создавать отрицательное давление в брюшной полости и грудной клетке, из-за чего отмечается «подсасывающий» эффект крови обратно к сердцу, в гамаке-тренажёре этот эффект более яркий

3) Упражнения, задействующие тазобедренные суставы, специфически воздействует на органы малого таза, активизируя нервный и сосудистый аппарат предстательной железы

Воздушная йога рекомендовано использоваться в сочетании и другими методами физической нагрузки. В комплексе с ними "воздушная" практика позволяет эффективно бороться против обострений хронического простатита.