Персональный сайт пользователя
Веселина
:
veselina .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
275945 зарегистрирован
более 1 года назад
Веселина
настоящее имя:
Веселина
Портрет заполнен на
77 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Веселина на других форумах
| Уровень | Форум |
|---|---|
| Боевые искусства | |
| Воздушная Йога |
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1
Просмотреть или сохранить оригинал: Ошибочно мнение, что тренажёрный з...
"Смеем предположить - ошибочно мнение, что тренажёрный зал может спасти от болей в спине.
Занятия в тренажерном зале могут усугубить боль в спине. Что бы этого не произошло сделайте переход из "режима" силовые упражнения, когда вы поднимаете большой вес, в "режим" упражнения на выносливость – с небольшим отягощением, но многократным повторением, далее переходите в "режим" восстановления - добавляя упражнения влияющие на гибкость тела" (Ольга Туева, специалист ФКС)
Занятия в тренажерном зале могут усугубить боль в спине. Что бы этого не произошло сделайте переход из "режима" силовые упражнения, когда вы поднимаете большой вес, в "режим" упражнения на выносливость – с небольшим отягощением, но многократным повторением, далее переходите в "режим" восстановления - добавляя упражнения влияющие на гибкость тела" (Ольга Туева, специалист ФКС)
