Просмотреть или сохранить оригинал: Упражнения для красивой походки и...
"Упражнения для красивой походки и осанки очень хорошо нарабатываются на занятиях воздушной йоги" (Ольга Туева)
Также выработать хорошую осанку можно с помощью следующего упражнения. Для него вам понадобится ровная палка, что-то типа школьной указки. Заложите палку за спину, просунув через согнутые локти, и ходите так несколько минут. Делайте это упражнение ежедневно.
Если же не хватает эмоционального фона для самостоятельных регулярных занятий, студия "ЗДРАВА" с удовольствием примет тебя в свои гамаки!
Твой гамак ждёт тебя!