Просмотреть или сохранить оригинал: Растяжка для ног с помощью гамака
Растяжка для ног с помощью гамака тренажёра.
Комплекс упражнений, который предлагает воздушная йога для растяжки ног, направлен на развитие гибкости и подвижности суставов, активизирует кровообращения в ногах, бедрах и тазовой области.
Благоприятно влияет на вытяжение позвоночника и области паха, что ведёт к избавлению от напряжения в пояснично-крестцовом отделе, развивает координацию движения и повышает жизненные силы организма.