Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Веселина: veselina.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 275945 зарегистрирован более 1 года назад

Веселина

настоящее имя:
Веселина
популярность:
15624 место -11↓
рейтинг 998 ?
Уровни Веселина на других форумах
2 уровень
Привилегированный пользователь 2 уровня
Портрет заполнен на 77%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 2

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Если диагностирована начальная стадия остеохондроза или спондилоартроза

  05.11.2015 в 11:58   215  

Если диагностирована начальная стадия остеохондроза или спондилоартроза
Просмотреть или сохранить оригинал: Если диагностирована начальная ста...

Если диагностирована начальная стадия остеохондроза или спондилоартроза, тренировать мышцы спины следует при помощи упражнений для лиц с ограниченными физическими нагрузками, т.е. применять адаптивную физическую культуры.

Именно студия "ЗДРАВА" интегрирует воздушную йогу в адаптивную физическую культуру. Которая предполагает менее интенсивные движения, чем упражнения например, в качалке. Но, именно воздушная йога укрепляет не какие-то конкретные группы крупных мышц, а мышечный корсет спины в целом.

В нее включены, в том числе, упражнения и для пресса, потому что мышцы живота тоже принимают на себя нагрузку, когда мы стоим или сидим, разгружая позвоночник.

Твой гамак ждёт тебя!